你也熱愛運動,想成為一名健身教練嗎?看著市面上琳瑯滿目的教練證照,不知道該怎麼選
伸展原理與技巧 針對中高年齡學員對症下藥 — 昱森教練
香港脊椎神經科醫生邵力子博士有感於現代人常因為不運動而產生脊椎問題,為了讓更多民
一定要考取IHFI私人體適能教練證照的原因 資深講師及傑出學員報你知
IHFI 私人體適能教練證照,透過四天32小時的扎實訓練,其中包含一整天的術科實作,藉由不同專長的講師授課,除了學術內容外,更不藏私的分享實際工作上會遇到的狀況,幫助學員們打好基礎,擁有良好的觀念,才不會陷入「我怎麼練,你就跟我一樣練」的教學方式,面對學生自然也會更有自信,一起來聽聽講師及校友們怎樣說。
教練必懂的運動科學三大學科-運動生理學、運動解剖學、運動生物力學
運動生理學、運動解剖學、運動生物力學可以說是任何證照的必備基礎,IHFI 教官 Simon 表示,IHFI 私人體適能教練證照的這三個學科內容與坊間熱門的四大證照所學基本上差不多,其中大部分教練可能都會比較害怕面對的運動生物力學,則是 IHFI 這張證照特別注重這部份,因為任何訓練動作都是以這為出發點,若是對這塊不熟悉,遇到學員有動作上的疑問時,可能就會較難精確的解釋,因此四天的課程中特別安排了其中一天整天的術科實作,現場實地操作及演練,讓學員們透過動作更具體的了解訓練到的肌群以及關節做動方式,Simon 認為比起大部分的證照,IHFI 更注重實做這塊,至於這三項學科在學什麼呢,以下內容簡單介紹給你知道。
1+1>2 物理治療師與健身教練也能完美配合
「一開始會想說教練憑什麼出一張嘴就賺的比我多」阿貿直白的說出擁有物理治療師背景的
如何打造一堂受歡迎的健身團課 十六字秘訣告訴你
從事健身團課教學逾 20 年的「U 教練」施昌達,自認不是業界中最活潑和最會與人
訓練員做的事很簡單也很困難,就是要幫助選手生存下來—國家隊訓練員 劉馥榕
業界人稱豆姊的劉馥榕,早年從女籃選手退役後,便投入健身產業,雖然歷經幾次進出,但
年後瘦身潮人人都想搶業績,該如何做比較好?
很快地又要到了健身教練既期待又怕受傷害的農曆春節假期,期待的是假期過後有許多因為
把自己當品牌,經營的好客源沒煩惱
「阿姨,我不想努力了」是這陣子很紅的一句話,健身教練們應該也很想要少奮鬥30年吧
「如何成為拳擊指導教練?」 讓台灣金牌教練曾詠麟告訴你
台灣 IHFI Boxing 或相關社群都有相關認證課程,讓教練們根據需求去學習,除了基本的教學技巧外,也會成功教你如何成為一個教練、設計課程、建立正確的觀念,曾永麟說,「不怕你來學,只要你肯學,要在健身產業闖出一片天,絕不是問題。」