IHFI體適能課程開課以來，吸引了來自不同領域的學員，包括有運動中心教練、俱樂部
IHFI_踏上成為優秀教練之路。進修不二之選：私人體適能教練證照課程。
不可忽視！脊椎你必須知道有多重要
脊椎是人體的重要支撐系統之一，它承擔了支撐、保護和調節人體運動、感覺和自主神經系
IHFI_護脊運動教練證照課程介紹
完成 IHFI 護脊運動教練證照課程後，您會擁有以下4大技能： 1.認識脊椎生理
我不是相關科系畢業也可以當健身教練嗎？
隨著國人越來越注重身體健康，國內運動風氣逐漸發展，也連帶的讓路上的健身房如雨後春
第一份健身教練的工作該如何選擇？
如果現在的你終於順利考取體適能教練證照了，先跟你說一聲恭喜！但考完證照的下一步是
想成為健身教練，你必須要擁有的3個條件！
「在做任何事之前，都必須建立在你的專業上，要對得起來上課的每一位學生，我覺得這是
IHFI 證照對於健身房經營者的助力！
Pitcher，姚永紀，目前是台南「悠躍運動空間」的教育總監，是一個健身房的營運
課程心得分享｜週期化訓練，讓我更有效率的幫助學生達成目標
身為健身教練的你是否也曾經因為不知道如何幫學生安排課表而感到苦惱呢？每個學生都會
一直練就會變強嗎？你需要的是週期化訓練！
每個踏入健身房的人通常都會給自己一個目標，但在每個人先天條件及能力不一樣的情況下
帶你快速認識PNF本體感覺神經肌肉促進術！
一談到健身，大家通常都會直接聯想到增肌、減重、跑步重訓等等，但運動前後的「伸展」