肌力與體能訓練課表設計概論 台北場
台北市大同運動中心 大同區大龍街51號, 台北市, 台灣〖 課程大綱 〗 此次的研習課程將對於如何開立有系統的訓練課表流程為主軸,從訓練
TWD3300 – TWD3600
〖 課程大綱 〗 此次的研習課程將對於如何開立有系統的訓練課表流程為主軸,從訓練
〖 課程大綱 〗 1. 人體解剖學/有氧運動課程設計/運動生理學 2. 柔軟度訓
〖 補考項目 〗 1. IHFI 私人體適能教練證照-學科(理論) 2. IHF
〖 課程大綱 〗 1. 人體解剖學/有氧運動課程設計/運動生理學 2. 柔軟度訓
【補考項目】 .IHFI 私人體適能教練證照——學科(理論) .IHFI 私人體
課程名稱: 週期化訓練課表設計,肌力訓練、體能訓練、功能性訓練之課程設計及實際運