在現代社會，許多人因為使用電子產品、久坐或不良的姿勢，而導致腰背部的疼痛或疾病。
解決現代人常見的脊椎健康，護脊課程提升你的專業能力
測力板是什麼？高階健身教練必學的測量工具？
如果你是一位對健身有熱情的教練，你一定想要提升自己的專業能力，並且給予客戶最有效
【八月課程】高雄 私人體適能教練證照課程
#IHFI私人體適能教練證照課程 終於又來到南台灣啦！ 有別於四大證照的專精課程
【七月課程】週期化訓練與測力板分析研習
🙋♂️身為一名運動教練，你可以…… ✅ 善用週期化訓練方式，為每位學員打造具有
週期化訓練與測力板分析研習課程介紹
您是否想成為更高階的運動教練，能夠為不同客戶量身訂製適合的訓練方案？我們這次的課
掌握運動科學三大學科，成為頂尖體適能教練！IHFI證照課程帶你飛！
想要成為一位頂尖的體適能教練嗎？想要掌握運動科學的精髓，深入了解人體的生理反應和
不可忽視！脊椎你必須知道有多重要
脊椎是人體的重要支撐系統之一，它承擔了支撐、保護和調節人體運動、感覺和自主神經系
IHFI_護脊運動教練證照課程介紹
完成 IHFI 護脊運動教練證照課程後，您會擁有以下4大技能： 1.認識脊椎生理
伸展原理與技巧 針對中高年齡學員對症下藥 — 昱森教練
香港脊椎神經科醫生邵力子博士有感於現代人常因為不運動而產生脊椎問題，為了讓更多民
業界首度開設 基本卻不可或缺的伸展原理與技巧課程
「『伸展』很基本卻很重要，大家可能知道要做到十次，但沒人知道背後生物力學機制，是