動作矯正 – 伸展原理與技巧操作課程，開設目的希望讓教練們知道什麼叫伸展，該課程透過八小時，將完整的概念、原理到評估與操作都能教予這些教練學員，在實際應用於自己的學員中，達到最佳成效。
這次整理過去曾參與課程的學員們，在上完課後得到哪些幫助以及立即運用於教學上的經驗，提供給予想上課的朋友們，能夠更深層的認識，這次三位曾經上過課的學員們，無論是健身教練或瑜珈老師，從起初的上課動機到課後實際運用的經驗分享給大家。
私人教練：理論課程，更清楚整個操作脈絡。
第一位分享的王教練，本身是一位健身房的私人教練，他分享課程結束後，馬上有立即性運用於教學的例子。
王教練有一位學生本身是醫生，他有肩夾擠的一些問題，在上完課程後，王教練馬上就能幫他處理這方面的狀況，另外如腰、腿等部位，或是學生若出現比較緊繃的狀態，都可以幫他們操作進行放鬆。而課程中，前段原理介紹理論上的概念，讓學員能夠更清楚整個脈絡，有大概方向之後實際操作才不會手忙腳亂，這樣更清楚的了解前後的操作觀念，原來我這樣的手法會影響到哪裡又可以拉到哪邊，達到一個改善的作用。
健身教練：透過伸展讓動作慢慢的進步跟矯正。
第二位Erin是一位健身教練，起初主要想來學習運動矯正，怎麼幫助自己的學生們調整他運動表現或是身體狀況，而來參加課程。
課程中能夠馬上運用於教學中的部分，Erin教練表示，像深蹲跟格鬥的動作，因為自己有教踢拳，本來就是一位比賽選手，教學時常發覺很多學生做不到我們想要的角度，比如說深蹲、伸腿蹲或是踢擊的動作，考量到可能因為腳踝活動度不足或是筋膜小腿、大腿比較緊繃，因此，透過髖關節、踝關節伸展技巧，確實幫助他們慢慢的進步跟矯正。
因為這次課程開設只有四小時(新課程已調整為8小時)，針對某些部分，像頸部、肩部，就沒辦法調整到太多，因為運動矯正針對格鬥選手需要更多細項，當初課程時間較短稍微可惜，但老師講得很快也相當用心，加上有很多老師教學課程比較無聊，這次課程老師會一直帶我們實作，一直丟問題給我們思考，讓大家比較不會放空或是想睡覺，雖然時間短暫，整體卻相當有趣跟豐富。
瑜珈老師：實際操作案例，並針對問題給予建議。
最後分享的陳老師，是一位瑜珈老師，當初因為想要理解拉伸跟瑜伽的差別，加上針對物理治療師的觀點，會如何去看拉伸這件事情跟個案的處理，當初報名上課的契機。
課程後在實際運用上，在上瑜珈課時，針對筋骨比較僵硬的同學做一些動態伸展，在課程研習中，就有四五個教學示範，從髖關節、胸、腳踝、等等都能用在肌肉緊繃的學員，另外還有身體的判斷，從靜態跟動態去判斷身體哪部分比較緊，動作行為去判斷他的動作、肌肉哪部分比較緊繃，觀察到學員頸部、頭、肩膀、腰椎的活動度，判定靜態站姿時候的差別，而在動態上透過一些簡單的動作去觀察哪邊比較卡，進一步做紀律跟評估，這部分在課程上受益良多。
課程心得也提及講師非常熱心，去詢問問題都可以得到馬上解決的方案去嘗試，回饋相當良好，課程中也提供很多實際操作案例，並針對問題給予建議，實際操作的技能，課程下來對於個人幫助良多。
八月的動作矯正 – 伸展原理與技巧操作課程熱烈報名中，經過反饋與討論後，講師本次課程操作手法規劃更細的延伸課程，也歡迎有興趣的運動教練、治療師來參加，詳情報名資訊也能到 IHFI粉專了解，還有更多課程的介紹。