體適能

改善自身骨質疏鬆問題，成為考取證照動機 在上一期的IHFI體適能教練證照課中，有

IHFI體適能課程開課以來，吸引了來自不同領域的學員，包括有運動中心教練、俱樂部

隨著國人越來越注重身體健康，國內運動風氣逐漸發展，也連帶的讓路上的健身房如雨後春

每個踏入健身房的人通常都會給自己一個目標，但在每個人先天條件及能力不一樣的情況下

許多工作室或是私人教練也如雨後春筍般出現，進而讓健身教練也成為許多人就業的選項之一，相信各位線上的教練專業度絕對沒話說，但是不是總覺得差臨門一腳就能打動新學員呢？而想踏入健身產業的新鮮人們，溝通絕對也是教練的必備技能之一，至於第一步該怎麼做呢，不妨拋掉文鄒鄒的學理名詞，直白的告訴他們健身的好處就行了，以下幫各位教練整理出可以告訴學員的十大健身好處。