八項訓練系統之運動表現研習
扭轉體能訓練中心 新北市淡水區新市二路三段152號, 新北市, 台灣課程名稱:運動表現訓練研習 課程大綱: 八項訓練系統組成 1.支柱準備2.動作準
課程名稱:運動表現訓練研習 課程大綱: 八項訓練系統組成 1.支柱準備2.動作準
〖 課程大綱 〗 此次的研習課程將對於如何開立有系統的訓練課表流程為主軸,從訓練
〖 補考項目 〗 1. IHFI 私人體適能教練證照-學科(理論) 2. IHF
課程大綱: 八項訓練系統組成 1.支柱準備2.動作準備3.增強式訓練4.運動技巧