課程創辦人及講師：曾詠麟Sam
簡介：轉動運動顧問公司負責人, BOXINGFIT編寫者,RKSA俄羅斯壺鈴學院中華區負責人,IUKL世界壺鈴組織中華區負責人,一兆韋德健身培訓部培訓官,轉動壺鈴俱樂部主教練,15年拳擊運動訓練經驗
團隊成績:2016年馬來西亞冠軍,2017年新加坡亞軍,台灣冠軍, 印尼冠軍, 2018年 印尼冠軍,2018年馬來西亞冠軍

課程大綱:詳細介紹拳擊運動技術，並結合體適能原則，給予課程學員清晰思路設計出個體化不同的訓練
方案，提供有效並且豐富的拳擊運動課程。

第一天
學科:
拳擊運動歷史
拳擊運動介紹
(1.)從拳擊競賽到健身房運動
(2.)器材介紹 拳擊運動力學
拳擊運動生理學

術科:
1.纏繃帶教學
2.三階段暖身準備
3.基礎跳绳及步伐 4.基礎6方向出拳技術及指令(刺拳，後直拳，勾拳，上勾拳) 5.基礎組合拳介紹
6.擊靶接靶練習

第二天
學科:
教練課程安排及訓練架構注意事项
拳擊運動專項訓練及體能訓練計畫
週期訓練安排

術科:
進階組合拳設計應用

課程費用:優惠NT:13800(含服裝一套教案一本)

課程日期及時間：
2021.1/30 &1/31 (09:00-17:00)

授課地點：大台北地區待公布通知

開放名額：20位

因個人衛生及私人使用請自備10oz以上拳套，5米繃帶，拳擊手靶一組（參考圖片）及跳繩一條

＊研習證書將由e-mail寄送電子檔案＊

報名連結：https://forms.gle/H6mVcsXpKwwEvZSQ9