講師介紹： 曾詠麟 Sam Tseng 轉動運動顧問

臺灣壺鈴代表隊 教練/領隊
臺灣壺鈴運動協會 主席/發起人
臺灣壺鈴錦標賽 主辦人/單位
✔ 證照：
自2013年起壺鈴認證學習10張以上
(IKFF,RKC,SFG,KBC,CF Kettlebell…等)
✔ 經驗：
曾任壺鈴機構講師
多場體適能大會上壺鈴課程工作坊
RKSA俄羅斯壺鈴學院 創辦講師
✔ 世界壺鈴組織委員：
IUKL國際壺鈴舉重聯盟
WKSF世界壺鈴運動聯合會
IKMF國際壺鈴馬拉松聯盟
WAKSC世界壺鈴運動俱樂部
✔ 賽事經歷：
2017臺北，2018高雄，臺灣壺鈴錦標賽
成功爭取2019ＷKSF臺北亞洲盃壺鈴錦標賽
✔ 獲獎：
2019WKSF世界盃壺鈴錦標賽壺鈴兩項世界冠軍
2019WKSF世界盃壺鈴錦標賽長循環世界第三
勝過14國14位運動員
2019WKSF亞洲盃壺鈴錦標賽壺鈴兩項冠軍
2019WKSF亞洲盃壺鈴錦標賽長循環冠軍
4年參賽超過18場賽事

課程大綱：
1.了解真正壺鈴運動歷史背景：蘇聯工人運動的起源
2.現代壺鈴運動深入介紹：世界壺鈴聯盟介紹、男子組、女子組項目(單壺雙壺區別？何謂壺鈴兩項？何謂長循環？還有其他不同壺鈴運動型態？)，壺鈴重量、參賽量級區分、壺鈴運動規則計分方式(公開賽：Ranking Table成績對照表)。
3.壺鈴運動生物力學(呼吸法,軀幹啟動)
4.壺鈴運動的準備。
5.壺鈴款式的區隔及如何開始抓握並有效提起手中壺鈴。
6.蕩壺超細部分解式(有效的發力)。
7.壺鈴上膊的關鍵點(打造有效休息架式)。
8.壺鈴挺舉。
9.壺鈴長循環。
10.壺鈴抓舉。

此課程提供 IHFI延續學分：8cec

授課地點：大台北地區

課程日期及時間：
2021年 10月23日(六) 0900am-1730pm~10月24日(日) 0900am-1300pm

考試日期及時間：10月24日(日) 1400pm-1630pm

開放名額：20位

費用說明：
即日起早鳥優惠9/15止
一人報名 11500
兩人成行 10500
三人成虎 9500

報名事項：
1. 填寫完成此資料表格。
2. 匯款後請訊息通知或電郵/ 聯絡電話：0919-827-904 蔡先生；E-mail：ihfiroc@gmail.com
3. 未完成付費視同報名無效。
付費辦法:
1. 若學員繳交費用後因故無法受訓，需在課程開始七日前以電郵通知IHFI國際康體專業學院轉讓或延期，否則視同放棄。
2. 國泰世華銀行（營業部分行）　帳號:218-03-501422-1 戶名：吉想瑞海顧問有限公司
3. 匯款後請保留明細資料並填寫表單，完成報名後將於三日內以簡訊及E-mail通知確認報名完成。

＊注意事項＊為保障每位學生上課品質，上課名額嚴格控管，請學員同步完成付款及填寫表單，避免影響自身上課權益！