課程名稱：週期化訓練課表設計：肌力訓練、體能訓練、功能性訓練之課程設計及實際運用
課程大綱：
1、週期化基本概念
2、肌力訓練動作
3、爆發式訓練動作
4、增強式訓練
5、功能性訓練
6、能量系統訓練
7、經典課表簡介
8、Q＆A

授課對象：私人教練、業餘選手、專項教練、業餘人士
授課講師：張舜育(Simon)
課程日期：2019.08.03
課程時間： 6小時 0900~1300, 1400~1600
研習地點：台北市大同運動中心二樓 銀髮健康促進教室（臺北市大同區大龍街51號）

〖 費用 〗
IHFI學員優惠 NTD 3,300、非IHFI學員 NTD 3,600 (含IHFI延續學分證書 6cec )
【持有IHFI有效證照者享有學員優惠】

報名連結：https://lihi.one/NPhEM