為什麼學員們需要一張客製化的健身課表呢？每個人的身體條件、生活習慣都不一樣，想要
如何安排健身課表？新手教練最容易犯的幾種錯誤！
健身四大證照之外，IHFI vs 四大證照！
健身產業正夯，許多人會將健身教練作為志業，除了擁有入門證照外，教練們會考取其他證
健身教練必知！大型健身房的生存法則：從基層到總經理你該知道的事｜IHFI教練同學會
目前，自由健身教練人數雖然越來越多，許多人仍偏好在公司或居家附近，尋覓適合自己的
健身教練都該考到四大證照？證照百百種，你該知道的3件事
市面上的健身證照眾多，光美國認證的協會就有超過300張證照，台灣更是有許多所謂的
IHFI教練同學會：從教練到老闆！黃金七問學起來，個人健身工作室沒煩惱！
在消費者對健身需求多元化下，大眾健身房不再能滿足一些客群，而是希望得到更細微健身
【IHFI 人物專訪】從害怕上台到拿下健美冠軍 Alisa 教練：「健美讓我找回自信！」
翻開個人社群平台，在 Instagram 擁有 4 萬名粉絲，個人臉書也有高達
【IHFI 開講】7 位業界知名講師 傾囊相授教練必備的心態與能力
你正在往體適能教練的路上前進嗎？還是已經是一名教練了呢？不管處在哪個階段，可能對
【IHFI 人物專訪】Boss 健身工作室 黃威皓：「學員的成就就是最大的回饋！」
位在士林的 Boss 健身工作室，成立至今已有三個年頭，擁有 12 位專業的健身
【IHFI 開講】成為專業教練 你必須拿到的那張健身證照
健身正夯！瞧瞧健身房裡的人潮，不管是器材區還是 Freeweight 區，每個人
【IHFI 開講】在對的時間吃對的食物 比運動更重要！
「教練，請問腹肌要怎麼練」、「教練，我想要臀部再翹一點」、「教練，我平常應該要怎