「業界有很多 EMMA，但跟我一樣風格的只有我一個，所以我不怕被取代！」大家一定很好奇這位這麼有自信的 EMMA 是誰，以及是什麼原因讓他這麼有自信自己是獨一無二的 EMMA，透過以下故事來了解她吧！
想要走自己的路 先裝一下乖寶寶
EMMA 目前有多重身分，她是阿基里斯的自由教練，也是團課老師，主要教授懸吊、有氧和拳擊課程，另外還是私人教練。談到與運動的緣份，就必須從小說起。小 EMMA 因為爸爸的關係，愛上了運動，從小學三年級進入排球校隊後，便開啟了她與運動的不解之緣，就這樣一直都在運動的圈子中打滾，因為喜歡團隊的感覺，更喜歡一起達成目標的向心力、凝聚力以及成就感，雖然訓練的過程很辛苦，但因為有相同目標的人一起努力著，好像就沒有那麼苦了。大學就讀運動管理學系，EMMA 很直白的說因為排球體保名額考不上，但又想待在運動領域，所以直接進行甄試上了真理大學運動管理學系，而大學四年學到的運動基本知識，不論是生理學、運動傷害等，可以說奠定了 EMMA 日後進入健身產業的基礎。
畢業後的 EMMA，當然一心想往健身產業發展，但家裡覺得都走體育這麼久了，加上大一時剛好遇到當時大型連鎖健身房倒閉的事件，家人當然會擔心，覺得是不是該轉換跑道。談到如何說服家人，EMMA 表示：「在說服家人之前，要先當乖孩子」，所以大學畢業後的 EMMA 當起了補習班的班導，雖然當時覺得孩子很可愛，但在 EMMA 心中，始終覺得這不是她想要工作的地方。於是在高中朋友的介紹之下，進到一家主打女性 30 分鐘健身的連鎖健身房，並且從中學到許多健身產業該具備的基礎知識，甚至是做人處事的道理，她最懷念的事當時每天中午，老闆都會把大家聚集起來討論、模擬問題，然後跟大家分享解決的方法。
因緣際會接觸 IHFI 教官淺白有魅力又不失專業
「一開始家裡當然也不看好，不過下定決心之後，就要努力做出成績，才能說服他們」EMMA 回憶起初入健身產業時的情況，雖然在第一份健身工作中得到了不少的成就感，以及嘗試了許多第一次，但離職之後，父親仍堅定地希望 EMMA 能夠過著朝九晚五的上班族生活，於是 EMMA 進入了華山基金會照顧年長的老人們，表面上順從父母的期望，但在空暇時間，EMMA 積極的尋找體適能指導證照的考試，就在一次的誤打誤撞中報名了 AFAA 的研習培訓，並且在培訓的過程中與其他人聊到了 PNF（本體感覺神經肌肉促進術，Proprioceptive Neuromuscular Facilitation），當時只有 IHFI 有開設 PNF 的研習課程，因此才接觸到 IHFI。
上完 IHFI 開設的 PNF 課程後，EMMA 整個成為 IHFI 的鐵粉，她覺得 IHFI 的優勢在於優秀的教官，她認為其實每家證照相同的課程，教授的內容及排程都差不多，所以教官的授課方式就變得相當重要，一位好的教官不是只有把書上的知識一字不漏的傳達給學員，而是必須讓學員能吸收才行，這點 IHFI 的教官們都相當厲害，可說是淺白、有魅力又不失專業。以最基本的私人體適能教練課程來說，解剖學、生理學以及力學是三個最基礎也最需要了解的內容，IHFI 除了書本上的文字以外，整天的術科課程，讓學員們透過實際操作，能更了解文字的意思，重複操作幾次後無形中就會記住了。
提到自己之所以能在健身產業待這麼久，除了開頭那句相當有自信的話以外，EMMA 也分享自己隨時都保持著百分之兩百的熱忱，其中百分之一百是對學員教學的熱忱，另外百分之一百是對自身進步的熱忱，因為教練是要做資訊的分享跟引導，所以除了三觀要很正確以外，還要充實自己，讓自己能持續往前走，保持態度積極正向，就不用害怕被取代。EMMA 也提醒想進入健身產業的後輩們，要先確定自己進入健身產業的目的，如果只是單純想要賺錢，或是想過著時間及財富自由的日子，那就太膚淺了，絕對沒有想像中這麼容易達到，她建議直接找其他工作會比較快。
教練不要自我設限 學員要的只是陪伴
EMMA 最後分享，當教練教練最大的成就感是來自於自己的教學在學員身上開始產生回饋，無論是體態上的變化，或是學員心理上的變化，都能讓教練更有動力持續向前。EMMA 也說，其實大部分的學員要的不多，就只是「陪伴」而已，如果教練有仔細聆聽學員的需求，並且了解要透過什麼方式幫助學員達到目標，並且持續鼓勵及激勵學員持續往前，那麼學員就會真心的愛上運動，也會成為你的忠實顧客，不會覺得自己是為了運動而運動。
目前教課範圍涵蓋北北基的 EMMA，未來希望能回基隆開工作室回饋鄉親，她覺得不管是哪種角色，都對其他角色有幫助，像是教授團課時，可以在過程中了解到自己的魅力及優勢在哪裡，回到一對一上就可以利用這些魅力及優勢，能讓學生更快的了解你，而且當你在團課中展現出足夠的專業知識，裡面的學員們若是想要一對一訓練，就一定會來找你，所以他也建議教練們不要有女生才適合當團課教練的既定印象，「男生的團課教練，都會有專屬的女性客群」EMMA 幽默的這樣形容男團課教練的優勢，而女性的私人教練，優勢就是細心，因此沒有說哪個性別就要走哪條路，重點是要了解自己，確定方向後就勇敢向前，記得要隨時保持正向熱情，就一定能在健身產業中佔有自己的地位！
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