此課程是IHFI-TW與台灣壺鈴運動協會合作課程
完成課程將獲得IHFI 進修學分8學分(cec8)
完成課程測試將獲得：台灣壺鈴運動協會壺鈴運動認證lv1 證書

課程名稱: 壺鈴運動認證lv1
介紹：
臺灣壺鈴運動協會壺鈴運動認證lv1提供壺鈴運動與理論和實踐的教學，這是一種獨特的方法，目的在協助學員了解並且實現壺鈴運動技術，成為一位壺鈴運動專家。
臺灣壺鈴運動協會可以幫助教練規劃全方位的訓練內容、並提供壺鈴運動專屬的運動設計。

講師介紹： 曾詠麟 Sam Tseng 轉動運動顧問

臺灣壺鈴代表隊 教練/領隊
臺灣壺鈴運動協會 主席/發起人
臺灣壺鈴錦標賽 主辦人/單位
✔ 證照：
自2013年起壺鈴認證學習10張以上
(IKFF,RKC,SFG,KBC,CF Kettlebell…等)
✔ 經驗：
曾任壺鈴機構講師
多場體適能大會上壺鈴課程工作坊
RKSA俄羅斯壺鈴學院 創辦講師
✔ 世界壺鈴組織委員：
IUKL國際壺鈴舉重聯盟
WKSF世界壺鈴運動聯合會
IKMF國際壺鈴馬拉松聯盟
WAKSC世界壺鈴運動俱樂部
✔ 賽事經歷：
2017臺北，2018高雄，臺灣壺鈴錦標賽
成功爭取2019ＷKSF臺北亞洲盃壺鈴錦標賽
✔ 獲獎：
2019WKSF世界盃壺鈴錦標賽壺鈴兩項世界冠軍
2019WKSF世界盃壺鈴錦標賽長循環世界第三
勝過14國14位運動員
2019WKSF亞洲盃壺鈴錦標賽壺鈴兩項冠軍
2019WKSF亞洲盃壺鈴錦標賽長循環冠軍
4年參賽超過18場賽事

課程大綱：
1.了解真正壺鈴運動歷史背景：蘇聯工人運動的起源
2.現代壺鈴運動深入介紹：世界壺鈴聯盟介紹、男子組、女子組項目(單壺雙壺區別？何謂壺鈴兩項？何謂長循環？還有其他不同壺鈴運動型態？)，壺鈴重量、參賽量級區分、壺鈴運動規則計分方式(公開賽：Ranking Table成績對照表)。
3.壺鈴運動生物力學(呼吸法,軀幹啟動)
4.壺鈴運動的準備。
5.壺鈴款式的區隔及如何開始抓握並有效提起手中壺鈴。
6.蕩壺超細部分解式(有效的發力)。
7.壺鈴上膊的關鍵點(打造有效休息架式)。
8.壺鈴挺舉。
9.壺鈴長循環。
10.壺鈴抓舉。

此課程提供 IHFI延續學分：8cec

授課地點：大台北地區

課程日期及時間：
2021年 3月20日(六) 0900am-1730pm~3月21日(日) 0900am-1300pm

考試日期及時間：3月21日(日) 1400pm-1630pm

開放名額：20位

費用說明：
即日起早鳥優惠2/16止 2/16起正常價
一人報名11500 13500
兩人成行10500 12500
三人成虎9500 11500

報名連結：https://forms.gle/88juYQoJW7otX8sHA