市面上的健身證照眾多，光美國認證的協會就有超過300張證照，台灣更是有許多所謂的「便當證照」，考一張證照所費不貲，因此，身為健身教練的我們，更應該仔細挑選適合我們自己的證照，我們邀請從事健身產業超過20年的IHFI講師張舜育 Simon來與我們分享幾個觀念。
四大證照必考？其實只是假議題？
講到健身證照，很多人劈頭就會說出：「四大證照！」，對於這樣的說法，Simon表示許多學生和教練會來問他是不是一定要拿到四大證照，他的答案是保留的，因為在他擔任健身教練時，沒有這個說法，也沒有任何書籍提到這個名詞，一直到2013年，有一位台灣的教練去上海工作，也擔任四大證照其中一個機構的講師，回台灣後，在社群將ACSM、NSCA、ACE、NASM齊頭式的放在一起，並稱其為四大證照，「在當年，這四張是中國官方認證的國外證照，包含像有名的AFFA也不被承認，所以我覺得根本沒有四大證照這個議題。」
以四大證照舉例，其實四張都是非常優秀的證照，他們針對不同的功能進階去探討，ACSM主要探討運動跟疾病的關係，像目前新冠狀病毒疫情，他們就會去研究要不要運動？怎麼運動等⋯但他們就完全不探討運動表現，你如果在意的是運動表現就該討論NSCA，這張照片就是在玩運動表現，教你如何安排課表，讓發力率更大，如何透過運動週期發展最大肌力；ACE主要針對管理行銷內容，器材怎麼擺，行動空間怎麼安排，如何對客人做行銷等⋯運動矯正的部分就交到NASM，包含深蹲的動作怎樣叫標準，因此每張證照研究的內容不同，健身教練們應該是針對你需要的去做選擇。
打基礎最實在，你該知道的證照IHFI
身為IHFI講師的Simon也分享了IHFI是個什麼樣的機構，「簡單來說的話，我覺得是麻雀雖小，五臟俱全，可以定義它是一張打基礎的證照，前述的四大證照，屬於比較進階的內容，但IHFI學術科並重，從運動生理學、運動力學、運動心理學、營養學、特殊族群⋯等幫健身教練打底子，很多台灣的教練其實都有考過IHFI。」
IHFI於2000年，由脊椎神經科醫生邵力子博士成立，現代人有脊椎問題，很多都是不運動所造成的，為了更多人有正確的運動觀念而成立了IHFI，期望培育基層教練，幫助普通民眾有更良好的運動習慣和觀念，至2004年引進台灣，在多年的耕耘下，期望成為健身教練的後盾，除了固定的證照研習外，也打造教練同學會，期待讓健身教練有個更棒的交流平台。
證照沒有高低，你該好好慎選！
坊間有個名詞叫作「便當證照」，因為通常繳錢報名後一定會過，中午還發一個便當給你，因此被戲稱便當證照，Simon點出這樣的證照就不會是你需要的，參加研習應該是真的學習東西為重點。
對於Simon來說，健身證照沒有高低之分，端看你需要什麼樣的內容，「一位教練需不需要證照？需不需要進修？答案絕對是肯定的，但是你該針對你需要的內容去進修，而不是為了搜集證照而考，全世界那麼多證照，搜集不完的啦！」每一年，甚至每一個月，新的學術發表內容都可能打翻之前的觀念，因此多進修對於教練來說絕對是重要的，更多相關研習課程與教練交流，也可以關注IHFI粉絲專頁。