私人體適能教練證照課程，有別於四大證照的專精課程，課程上教練規劃完整的基礎課程，不只是將學術上的部分，細心講解，分享許多實務經驗以及提供自己在業界的一些經驗，更加活化課程的教學，幫助學員們打好基石，無論是未來成為教練的道路，或者是有興趣前來進修，給予最直接的幫助。
本次我們邀請兩位七月參與私人體適能教練證照的學員，給予最直接的課程分享，從起初報名的原因到課程中實際收穫，進行完整的分享。
打好基礎，朝向專業健身教練的道路
就讀運動經濟系的Penny，目前正在健身教練的培訓道路努力，也因此前來參加證照課程。
未來想成為健身教練的Penny， 當初報名的原因，認為健身是需要建立一個好的運動基礎，如同蓋房子的概念，今天房子沒有扎實的地基，上面蓋得再好再漂亮有一天也是會有問題。將基底打穩，我們在進行運動或訓練時，以及如何幫學生做訓練都非常重要，IHFI的證照課程，透過扎實的規劃，為教練建立健康安全的運動基礎概念。
吸取專業經驗並化為己用
本次上課的過程中，除了解決許多本身的問題外，講師也會提供自己在業界的經驗，每一個案例的分享，都是我們未來自己在教學，可能會遇到的各種問題，了解後能理解怎麼解決的原因為何，這都是相當有幫助的。而因為課本是死的，但人是活的，如何將講師的教學，自己吸收後做運用其實蠻重要的，講師透過接觸人群的不同，在處理的方式或是分享東西上的差異，使我們接受更多樣的資訊，讓我也受益良多。
目前正在培訓健身教練，加上相關課系，課程內容雖然有跟過去所學重疊，但講師會把基礎的部分講得更加仔細，讓我們更清楚如一些解剖學、運動學等相關內容。而因為課本是死的，但人是活的，如何將講師的教學，自己吸收後做運用其實蠻重要的。
將興趣提升專業，給予職業與家人最佳的協助
身為消防員的Jerry，過去是一位運動員，一直維持健身的習慣，本身工作上也需要訓練身體，而這兩年開始有接觸肌力訓練，以前就是自己隨便的亂練，加上也沒有理解那麼多資訊，後來發現其實把自己練強壯，對我們身體健康是相當有幫助，也開始有興趣的深入理解。起初透過購買相關書籍開始接觸，文字上的東西必須自行理解，但過於專業的內容就容易遇上瓶頸。因此在選擇報名課程後，不只是課程上的收穫，本身在閱讀書籍上不太懂的地方，直接詢問老師都能得到詳細的解答。
上課除了能夠學習到學理上的知識，另一個重點在於實際上操作的技巧，畢竟本身沒有教學過的經驗，只有自行的訓練，許多動作也不確定做得是否正確，經過老師的帶領實際操作講解，本身能親自操作，更加的理解整個實務上的過程與細節。
對於非想成為教練的Jerry，當初也認為有證照的話，如果同事有需要可以協助他們得到更專業的訓練，畢竟體能對於消防員是相當重要的。另一方面也是想說能夠幫助家人，希望父母親能夠接觸運動，在專業的訓練過後，也能購思考怎麼透過正確的方式，讓他們開始運動也能避免不必要的傷害。
在考取 IHFI 私人體適能教練證照後，並不表示可以一勞永逸，我們需要不斷的精進自己，也必須多打開自己的眼光，健身教練的面相很廣，取決於自己的需求跟專業性再決定自己要什麼，不要把自己侷限在一個範圍內。最後，如果你對於自己在這方面的方向感到有疑問，歡迎來了解 IHFI 的相關課程，讓 IHFI 給你更明確的目標。